Teknikgrupp 1 (svep)
1. O soto otoshi |
2. O soto gari |
3. O uchi gari |
4. Ko soto gari |
5. Ko uchi gari |
|
|
Teknikgrupp 2 (höft)
1. O goshi |
2. Koshi guruma |
3. Tsuri goshi |
4. Tsuri komi goshi |
5. |
6. |
|
|
Teknikgrupp 3 (hand)
1. Ippon seoinage |
2. Eri Seoinage |
3. Morote Seoinage |
4. |
5. |
6. |
|
|
|
Teknikgrupp 4 (kast med ben)
1. Harai goshi |
2. |
3. |
4. |
5. |
6. |
|
|
Teknikgrupp 5 (ben stance)
|
Teknikgrupp 6 (block)
|
|
Teknikgrupp 7 (sopa)
1. |
2. De ashi harai |
3. |
4. |
|
|
Teknikgrupp 8 (offer med ben)
|
Teknikgrupp 9 (grepp i ben)
1. Kibisu gaeshi |
2. |
3. |
4. |
|
|
|
Teknikgrupp 10 (offer)
|
Teknikgrupp 11 (lyft)
|
|